Aufgrund der neuen Entwicklung der Pandemie findet ab sofort kein Lauftreff statt, wenn es gut geht bis Ende November.
Wer laufen möchte kann dies alleine tun bzw sich mit einer weiteren Person entsprechend absprechen.
Bleibt gesund und haltet euch fit!
Euer Lauftreff OrgaTeam
Ab Montag, den 02.11.2020 bis vorerst 30. November ist der Sportbetrieb untersagt.
Damit einher geht die Schließung der öffentlichen / privaten Sporthallen & Sportanlagen. Wir alle hätten uns gefreut, wenn die Infektionszahlen nach unten gegangen wären. Nun müssen wir uns darauf konzentrieren, in 4 Wochen wieder unter 50 Neuinfektionen zu landen. Wir hoffen das Beste.
Euer Vorstand
Jahresbericht 2019 Die Abteilung Leichtathletik-Sportabzeichen des TV 1878 Groß-Umstadt kann auf ein gutes Sportjahr 2019 zurückblicken. Insgesamt 47 Teilnehmerinnen und Teilnehmer konnten bei den 12 offiziellen Abnahmeterminen in den Disziplinen Leichtathletik, Schwimmen und Radfahren begrüßt werden. Erfolgreich abgeschlossen haben 45 Sportlerinnen und Sportler ( 8 Jugendliche und 37 Erwachsene), die alle 5 Übungen erfolgreich abgelegt […]
Aufgrund der ständigen Fremdbelegung der Stadthalle (großer Saal) findet die Rückengymnastik ab dem 19 Oktober 2020, im ersten Stock Mehrzweckraum in der Stadthalle statt. Wie gewohnt von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr.
Skwara
ABT Gymnastik
STRONG nation™ startet erst im November donnerstags 19.30-20-30 Uhr im Pfälzer Schloss.
Genauer Termin folgt noch.
Beschreibung STRONG Nation™
STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran.
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation™ Trainer wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst.
STRONG Nation™ bietet die Möglichkeit, sich an deine ganz eigenen Bedürfnisse anpassen zu lassen. Der ursprüngliche STRONG Nation™ Kurs ist ein anspruchsvoller, einstündiger Kurs, bei dem der gesamte Körper gefordert wird. Er ist ideal, um deine ultimativen Fitness-Ziele zu erreichen und dir dann wieder neue Ziele zu setzen.
10er Karte für TV Mitglieder 40€, Einzelstunde 5€ Anmeldung zum Kurs bei Olga Vouitchik
E-Mail: olga@zumba-umstadt.de
Mobil: 0170 8219731