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Teilnehmen kann jeder vom TV 1878 Groß-Umstadt  &  FSG, JSG, MSG

Für einen gesunden und verletzungsfreien Start nach dem Lockdown.
Ihr benötigt:

1x Badmintonschläger, 4x Bälle, 1x Handtuch

1x Thera-Band, zwei geschlossene Flaschen Wasser als kleine Gewichte

Wöchentliches Training, auch für Anfänger.
Im Fokus: Schlägergefühl, Mobilisation & Körperstabilität