Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt

Was lernen Sie im Kurs?

08. April 2026, 18:30 –19:30
Uhr

Grundlagen, Laufen mit
Gehpausen

15. April 2026, 18:30 –19:30
Uhr

Steigern des Laufens,
Laufausrüstung

22. April 2026, 18:30 –19:30
Uhr

Weiteres Steigern des Laufens,
Gesundheit

29. April 2026, 18:30 –19:30
Uhr

Längere Laufintervalle,
Ernährung

06. Mai 2026, 18:30 –19:30 Uhr

Lauftraining: Der Spaß nimmt
zu

13. Mai 2026, 18:30 –19:30 Uhr

Abschlusstraining –Ausblick
Urkundenverleihung