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März
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Teilnehmen kann jeder vom TV 1878 Groß-Umstadt & FSG, JSG, MSG
Für einen gesunden und verletzungsfreien Start nach dem Lockdown.
Ihr benötigt:
1x Badmintonschläger, 4x Bälle, 1x Handtuch
1x Thera-Band, zwei geschlossene Flaschen Wasser als kleine Gewichte
Wöchentliches Training, auch für Anfänger.
Im Fokus: Schlägergefühl, Mobilisation & Körperstabilität
Termin
(Montag) 19:30 - 20:30 Uhr
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Das Passwort bekommst Du hier! klick Teilnehmen kann jeder vom TV 1878 Groß-Umstadt & FSG, JSG, MSG Mit Frank sprechen
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Mit Frank sprechen wir am Mittwoch (ab 19.30h) über „Vorbereitungen auf zukünftiges Training“:
- Der Termin ist offen für alle Abteilungen & JSG, MSG, FSG
- Was macht jeder für seine Fitness?
- Ist Zeit für Fitness und auch Selbstkontrolle möglich?
- Wer hat welche Möglichkeiten, um Zuhause Training durchzuführen.
- Anregungen zum Selbsttraining
Termin
(Mittwoch) 19:30 - 20:15 Uhr
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April
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Mai
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