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Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
Informationen
Für wen ist dieser Kurs
gedacht?
Sie haben Grundfitness und
möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der
wenigen Sportarten, bei
der man Sport und interessante
Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen
unternommen
oder üben eine andere Sportart
aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich
zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
23. April 2025, 18:30 –19:30
Uhr
Grundlagen, Laufen mit
Gehpausen
30. April 2025, 18:30 –19:30
Uhr
Steigern des Laufens,
Laufausrüstung
7. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Weiteres Steigern des Laufens,
Gesundheit
14. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle,
Ernährung
21. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt
zu
28.Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining –Ausblick
Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik
vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass
Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining,
bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden
im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist
nach sechs Wochen so weit, beim Training des
Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs und wie
melde ich mich an?
Die Kursgebühr beträgt 20
Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam
des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für
einen Monatsbeitrag von 12,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der
gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba,
Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Eine WhatsApp oder sms an
0175-7527759 zur Anmeldung unter Angabe ihres Namens und #Laufanfängerkurs ist
ausreichend.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die
Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie
lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände
begleitet. Ebenso besteht die Möglichkeit sich der Walking-Gruppe
anzuschließen, wenn orthopädische Probleme den Laufspaß mindern.
Treffpunkt auch hier, am Parkplatz Hainrich oberhalb
des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 4., 11., 18., 25. Juni 2025, ebenfalls
jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die
Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen.
Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen,
die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei
regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt
zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch,
Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade
verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt
freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim
Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
Informationen
Für wen ist dieser Kurs
gedacht?
Sie haben Grundfitness und
möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der
wenigen Sportarten, bei
der man Sport und interessante
Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen
unternommen
oder üben eine andere Sportart
aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich
zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
23. April 2025, 18:30 –19:30
Uhr
Grundlagen, Laufen mit
Gehpausen
30. April 2025, 18:30 –19:30
Uhr
Steigern des Laufens,
Laufausrüstung
7. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Weiteres Steigern des Laufens,
Gesundheit
14. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle,
Ernährung
21. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt
zu
28.Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining –Ausblick
Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik
vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass
Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining,
bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden
im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist
nach sechs Wochen so weit, beim Training des
Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs und wie
melde ich mich an?
Die Kursgebühr beträgt 20
Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam
des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für
einen Monatsbeitrag von 12,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der
gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba,
Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Eine WhatsApp oder sms an
0175-7527759 zur Anmeldung unter Angabe ihres Namens und #Laufanfängerkurs ist
ausreichend.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die
Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie
lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände
begleitet. Ebenso besteht die Möglichkeit sich der Walking-Gruppe
anzuschließen, wenn orthopädische Probleme den Laufspaß mindern.
Treffpunkt auch hier, am Parkplatz Hainrich oberhalb
des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 4., 11., 18., 25. Juni 2025, ebenfalls
jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die
Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen.
Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen,
die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei
regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt
zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch,
Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade
verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt
freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim
Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
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Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
Informationen
Für wen ist dieser Kurs
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Sie haben Grundfitness und
möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der
wenigen Sportarten, bei
der man Sport und interessante
Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen
unternommen
oder üben eine andere Sportart
aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich
zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
23. April 2025, 18:30 –19:30
Uhr
Grundlagen, Laufen mit
Gehpausen
30. April 2025, 18:30 –19:30
Uhr
Steigern des Laufens,
Laufausrüstung
7. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Weiteres Steigern des Laufens,
Gesundheit
14. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle,
Ernährung
21. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt
zu
28.Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining –Ausblick
Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik
vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass
Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining,
bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden
im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist
nach sechs Wochen so weit, beim Training des
Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs und wie
melde ich mich an?
Die Kursgebühr beträgt 20
Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam
des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für
einen Monatsbeitrag von 12,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der
gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba,
Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Eine WhatsApp oder sms an
0175-7527759 zur Anmeldung unter Angabe ihres Namens und #Laufanfängerkurs ist
ausreichend.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die
Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie
lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände
begleitet. Ebenso besteht die Möglichkeit sich der Walking-Gruppe
anzuschließen, wenn orthopädische Probleme den Laufspaß mindern.
Treffpunkt auch hier, am Parkplatz Hainrich oberhalb
des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 4., 11., 18., 25. Juni 2025, ebenfalls
jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die
Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen.
Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen,
die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei
regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt
zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch,
Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade
verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt
freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim
Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Nicole Scherbaum
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Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Wolfang Kaiser
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Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Zeit
(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
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Für wen ist dieser Kurs
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Sie haben Grundfitness und
möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der
wenigen Sportarten, bei
der man Sport und interessante
Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen
unternommen
oder üben eine andere Sportart
aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich
zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
23. April 2025, 18:30 –19:30
Uhr
Grundlagen, Laufen mit
Gehpausen
30. April 2025, 18:30 –19:30
Uhr
Steigern des Laufens,
Laufausrüstung
7. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Weiteres Steigern des Laufens,
Gesundheit
14. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle,
Ernährung
21. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt
zu
28.Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining –Ausblick
Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik
vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass
Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining,
bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden
im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist
nach sechs Wochen so weit, beim Training des
Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs und wie
melde ich mich an?
Die Kursgebühr beträgt 20
Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam
des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für
einen Monatsbeitrag von 12,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der
gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba,
Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Eine WhatsApp oder sms an
0175-7527759 zur Anmeldung unter Angabe ihres Namens und #Laufanfängerkurs ist
ausreichend.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die
Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie
lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände
begleitet. Ebenso besteht die Möglichkeit sich der Walking-Gruppe
anzuschließen, wenn orthopädische Probleme den Laufspaß mindern.
Treffpunkt auch hier, am Parkplatz Hainrich oberhalb
des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 4., 11., 18., 25. Juni 2025, ebenfalls
jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die
Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen.
Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen,
die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei
regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt
zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch,
Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade
verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt
freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim
Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
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Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Mittwoch) 18:30 - 19:30
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Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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(Donnerstag) 09:00 - 10:00
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Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
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(Samstag) 15:30 - 17:30
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Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
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Juni
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Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Zeit
(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
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Nicole Scherbaum
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Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
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Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
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Sie haben Grundfitness und
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wenigen Sportarten, bei
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Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen
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oder üben eine andere Sportart
aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich
zunächst ein Walking-Kurs.
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23. April 2025, 18:30 –19:30
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Laufausrüstung
7. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Weiteres Steigern des Laufens,
Gesundheit
14. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle,
Ernährung
21. Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt
zu
28.Mai 2025, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining –Ausblick
Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik
vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass
Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining,
bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden
im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist
nach sechs Wochen so weit, beim Training des
Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs und wie
melde ich mich an?
Die Kursgebühr beträgt 20
Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam
des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für
einen Monatsbeitrag von 12,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der
gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba,
Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Eine WhatsApp oder sms an
0175-7527759 zur Anmeldung unter Angabe ihres Namens und #Laufanfängerkurs ist
ausreichend.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die
Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie
lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände
begleitet. Ebenso besteht die Möglichkeit sich der Walking-Gruppe
anzuschließen, wenn orthopädische Probleme den Laufspaß mindern.
Treffpunkt auch hier, am Parkplatz Hainrich oberhalb
des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 4., 11., 18., 25. Juni 2025, ebenfalls
jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die
Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen.
Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen,
die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei
regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt
zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch,
Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade
verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt
freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim
Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Der Lauftreff absolviert mit Unterstützung der Leichtathleten das Sportabzeichen
Informationen
Der Lauftreff absolviert mit Unterstützung der Leichtathleten das Sportabzeichen
Zeit
(Mittwoch) 18:00 - 20:00
Ort
Ludwig-Wedel-Stadion Groß-Umstadt
Nähe Auswärtiges Gebäude 87, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Juli
Informationen
Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
August
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Montag) 18:30 - 19:30
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Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
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Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Informationen
Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Wolfang Kaiser
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(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Johannes Catta
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(Montag) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Donnerstag) 09:00 - 10:00
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Wolfang Kaiser
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Samstag) 15:30 - 17:30
Ort
Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Johannes Catta
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(Montag) 18:30 - 19:30
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Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut
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Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
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Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Dienstag) 19:00 - 20:00
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Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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(Mittwoch) 18:30 - 19:30
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Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Wolfang Kaiser
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(Donnerstag) 09:00 - 10:00
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Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Samstag) 15:30 - 17:30
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Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Mit dem RMV geht es in Richtung Michelstadt. Je nach gewünschter Streckenlänge steigen wir an einer Haltestelle zwischen Umstadt und Michelstadt aus und laufen oder walken zurück nach Groß-Umstadt, an den
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Mit dem RMV geht es in Richtung Michelstadt.
Je nach gewünschter Streckenlänge steigen wir an einer Haltestelle zwischen Umstadt und Michelstadt aus und laufen oder walken zurück nach Groß-Umstadt, an den Hainrich.
Dort erwartet uns eine wohlverdiente Stärkung.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die Lust haben dabei zu sein.
Meldet euch an:
lauftreff@tv1878.de oder
0175-7527759
Zeit
(Sonntag) 09:00 - 17:00
Ort
Bahnhof Groß-Umstadt
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Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Johannes Catta
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(Montag) 18:30 - 19:30
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Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
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(Dienstag) 19:00 - 20:00
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Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Mittwoch) 18:30 - 19:30
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(Donnerstag) 09:00 - 10:00
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Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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(Samstag) 15:30 - 17:30
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64823 Groß-Umstadt, Deutschland
September
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Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Samstag) 15:30 - 17:30
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Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
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• 380 Meter, 7,5 Bahnen im 50m Becken Schwimmen
Die Starts beim Darmstädter Dreikampf erfolgen alle 15 Minuten, solange hast du auch Zeit um die 380 Meter zu schwimmen. Da wir 380 Meter (und nicht 400 Meter) schwimmen möchten, liegt die Startlinie 20 Meter von der Stirnseite des Beckens entfernt. Diese 20 Meter sind der Vorstartbereich. Wie bei einer Schwimmerautobahn schwimmen alle 10 Freunde gleichzeitig und hintereinander. Es handelt sich um einen Wasserstart. Ihr habt vor dem Start die Möglichkeit langsam ins Wasser zu gehen und euch etwas einzuschwimmen. Wenn du es nicht schaffst die 7,5 Bahnen innerhalb von 15 Minuten zu beenden, dann geht das Rennen dennoch weiter und kann regulär beendet werden. Es gibt keine „Cut-Off-Zeit“- du bist dann kurzzeitig mit dem folgenden Team im Becken.
• 18 KM, 4 Runden Radfahren • Martin-Luther-King-Ring
Die Radrunde ist 4,5 Kilometer lang und wird 4 Mal gefahren. Mit dem Zubringer kommen wir auf eine Distanz von 18 Kilometern. Diese ist zu 100% für den Autoverkehr gesperrt und komplett asphaltiert. Die Radstrecke ist komplett flach und für Anfänger geeignet. Normale „Hollandräder“ oder Stadträder sind ebenso geeignet wie Rennräder.
• 4,2 KM, 2 Runden Laufen
Die 2,1 Kilometer lange Laufrunde wird zweimal gelaufen. Während und nach dem Rennen kommt ihr insgesamt 3x an einer Verpflegungsstelle mit Wasser und Obst vorbei. Die Strecke ist flach und für Anfänger geeignet. Nach dem Zielkanal erwartet euch dann eine suuupergute Triathlonparty mit Live-Musik, Hüpfburg und Catering!
Der Lauftreff freut sich, wenn ihr uns Kennenlernen wollt und auch Lust auf diese Event habt.
Schreibt uns an:
Lauftreff@tv1878.de
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ganztätig (Sonntag)
Ort
Darmstadt
Nordbad
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Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Johannes Catta
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(Montag) 18:30 - 19:30
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Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
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Nicole Scherbaum
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(Dienstag) 19:00 - 20:00
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Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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(Mittwoch) 18:30 - 19:30
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Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Wolfang Kaiser
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(Donnerstag) 09:00 - 10:00
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64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Wolfang Kaiser
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(Samstag) 15:30 - 17:30
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Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Johannes Catta
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(Montag) 18:30 - 19:30
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Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Neues Trainingsangebot für Läufer*innen, Walker*innen oder Triathlet*innen
Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
Trainer & Ansprechpartner
Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Der Lauftreff feiert im Jahr 2025, sein 40. jähriges Bestehen und präsentiert sich zum Auftakt des Winzerfestes mit einer Aktion auf dem Marktplatz.
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Der Lauftreff feiert im Jahr 2025, sein 40. jähriges Bestehen und präsentiert sich zum Auftakt des Winzerfestes mit einer Aktion auf dem Marktplatz.
Zeit
(Mittwoch) 18:00 - 20:00
Ort
Marktplatz Groß-Umstadt
Am Markt, 64823 Groß-Umstadt
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Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Nicole Scherbaum
E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Mittwoch) 18:30 - 19:30
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Parkplatz „Schreinerei Ohl“ bzw. Sparkassengeldautomat gegenüber REWE-Markt in Groß-Umstadt
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Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Wolfang Kaiser
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(Donnerstag) 09:00 - 10:00
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Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Wolfang Kaiser E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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Wolfang Kaiser
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(Samstag) 15:30 - 17:30
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Waldparkplatz "Hainrich" (Nähe Farmerhaus)
64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Johannes Catta E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Montag) 18:30 - 19:30
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Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
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(Dienstag) 19:00 - 20:00
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Kleine Sporthalle der Ernst-Reuter-Schule
Dresdner Straße 7, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
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Trainer & Ansprechpartner Nicole Scherbaum E-Mail: lauftreff@tv1878.de
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(Mittwoch) 18:30 - 19:30
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(Donnerstag) 09:00 - 10:00
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(Samstag) 15:30 - 17:30
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(Montag) 18:30 - 19:30
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Ein ausgewogenes Athletiktraining ist die beste Vorsorge vor Gelenkproblemen und muskulären Dysbalancen. Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Aufgebaut aus Stabiübungen, wie Unterarmstütz oder Seitstütz, mit reine kräftigende Elemente, wie Liegestütz, Ausfallschritte oder Situps, dem lauftypisches Lauf-ABC und dem ergänzenden Dehn- und Mobilitätsübungen ergänzen wir unser Lauftraining, um richtig eingesetzt, vielen typischen Läuferverletzungen vorzubeugen oder entgegenzuwirken.
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