Event Type Spiel oder Wettkampf
Abteilung bzw. Veranstalter
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Gymnastik
Handball
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Lauftreff
Nordic Walking
Rehasport
Sportabzeichen
Tennis
Triathlon
Vereinsvorstand
Volleyball
April
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei der man Sport und interessante Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen unternommen oder üben eine andere Sportart aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
03. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Grundlagen, Laufen mit Gehpausen
10. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Steigern des Laufens, Laufausrüstung
17. April 2024, 18:30 –19:30Uhr
Weiteres Steigern des Laufens, Gesundheit
24. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle, Ernährung
08. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt zu
15. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining – Ausblick Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining, bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist nach sechs Wochen so weit, beim Training des Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr beträgt 15,00 Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für einen Monatsbeitrag von 10,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba, Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände belgeitet.
Treffpunkt am Parkplatz Hainrich oberhalb des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 22., 29. Mai, 5., 12. und 19. Juni 2024, jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen. Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen, die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch, Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Informationen
Vom 10.4. bis zum 11.4.2024 findet in der Zeit von 9:30 Uhr bis 16:30 Uhr unser Oster-Handball-Camp für Jungs der Jahrgänge 2011 bis 2014 statt. Unsere qualifizierten Coaches werden sich
Informationen
Vom 10.4. bis zum 11.4.2024 findet in der Zeit von 9:30 Uhr bis 16:30 Uhr unser Oster-Handball-Camp für Jungs der Jahrgänge 2011 bis 2014 statt. Unsere qualifizierten Coaches werden sich intensiv um deine Ausbildung kümmern, dich mit viel Spaß fordern und fördern. Ganz nach unserem Motto: Handball spielen. Menschen bewegen.
Für die Verpflegung sowohl während der Einheiten als auch für das Mittagessen ist gesorgt. Die Teilnahmegebühr beträgt für Vereinsmitglieder 89 Euro (Geschwisterkinder 69 Euro) und Nicht-Vereinsmitglieder 109 Euro (Geschwisterkinder 89 Euro). Hinzu kommen Verwaltungsgebühren in Höhe von 5 Euro. Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!
Dich erwartet im Besonderen:
- 2-tägiges Handball-Camp für Jungs der Jahrgänge 2011 bis 2014
- Zwei Trainingseinheiten täglich inkl. Mittagessen
- Training in alters- und leistungsgerechten Gruppen
- Trainingsdurchführung durch unsere qualifizierten Jugendtrainer
- Im Fokus steht die individuelle Weiterentwicklung und Verbesserung des Handballspiels jedes Kindes: Wurfvarianten, 1:1 Verhalten in Abwehr und Angriff, Verhalten in der Kleingruppe mit z.B. Spielverlagerung
- Schulung und Verbesserung der Athletik der Teilnehmer: Kräftigung, Schnellkraft, Koordination und Leistungsvermögen; für eine ganzheitliche körperliche Ausbildung sorgt altersgerechtes Athletiktraining
Die Teilnehmerzahl beträgt mindestens 16, maximal 30 Kinder. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, findet das Camp nicht statt und die geleistete Teilnehmergebühr wird unverzüglich zurückerstattet.
Zeit
10 (Mittwoch) 09:30 - 11 (Donnerstag) 16:30
Ort
Heinrich-Klein-Halle
Am Darmstädter Schloß, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei der man Sport und interessante Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen unternommen oder üben eine andere Sportart aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
03. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Grundlagen, Laufen mit Gehpausen
10. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Steigern des Laufens, Laufausrüstung
17. April 2024, 18:30 –19:30Uhr
Weiteres Steigern des Laufens, Gesundheit
24. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle, Ernährung
08. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt zu
15. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining – Ausblick Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining, bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist nach sechs Wochen so weit, beim Training des Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr beträgt 15,00 Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für einen Monatsbeitrag von 10,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba, Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände belgeitet.
Treffpunkt am Parkplatz Hainrich oberhalb des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 22., 29. Mai, 5., 12. und 19. Juni 2024, jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen. Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen, die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch, Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
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Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei der man Sport und interessante Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen unternommen oder üben eine andere Sportart aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
03. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Grundlagen, Laufen mit Gehpausen
10. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Steigern des Laufens, Laufausrüstung
17. April 2024, 18:30 –19:30Uhr
Weiteres Steigern des Laufens, Gesundheit
24. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle, Ernährung
08. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt zu
15. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining – Ausblick Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining, bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist nach sechs Wochen so weit, beim Training des Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr beträgt 15,00 Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für einen Monatsbeitrag von 10,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba, Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände belgeitet.
Treffpunkt am Parkplatz Hainrich oberhalb des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 22., 29. Mai, 5., 12. und 19. Juni 2024, jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen. Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen, die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch, Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei der man Sport und interessante Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen unternommen oder üben eine andere Sportart aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
03. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Grundlagen, Laufen mit Gehpausen
10. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Steigern des Laufens, Laufausrüstung
17. April 2024, 18:30 –19:30Uhr
Weiteres Steigern des Laufens, Gesundheit
24. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle, Ernährung
08. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt zu
15. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining – Ausblick Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining, bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist nach sechs Wochen so weit, beim Training des Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr beträgt 15,00 Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für einen Monatsbeitrag von 10,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba, Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände belgeitet.
Treffpunkt am Parkplatz Hainrich oberhalb des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 22., 29. Mai, 5., 12. und 19. Juni 2024, jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen. Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen, die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch, Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Mai
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei der man Sport und interessante Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen unternommen oder üben eine andere Sportart aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
03. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Grundlagen, Laufen mit Gehpausen
10. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Steigern des Laufens, Laufausrüstung
17. April 2024, 18:30 –19:30Uhr
Weiteres Steigern des Laufens, Gesundheit
24. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle, Ernährung
08. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt zu
15. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining – Ausblick Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining, bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist nach sechs Wochen so weit, beim Training des Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr beträgt 15,00 Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für einen Monatsbeitrag von 10,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba, Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände belgeitet.
Treffpunkt am Parkplatz Hainrich oberhalb des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 22., 29. Mai, 5., 12. und 19. Juni 2024, jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen. Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen, die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch, Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei der man Sport und interessante Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen unternommen oder üben eine andere Sportart aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
03. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Grundlagen, Laufen mit Gehpausen
10. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Steigern des Laufens, Laufausrüstung
17. April 2024, 18:30 –19:30Uhr
Weiteres Steigern des Laufens, Gesundheit
24. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle, Ernährung
08. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt zu
15. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining – Ausblick Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining, bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist nach sechs Wochen so weit, beim Training des Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr beträgt 15,00 Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für einen Monatsbeitrag von 10,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba, Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände belgeitet.
Treffpunkt am Parkplatz Hainrich oberhalb des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 22., 29. Mai, 5., 12. und 19. Juni 2024, jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen. Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen, die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch, Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
Hainrich
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht? Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei
Informationen
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Sie haben Grundfitness und möchten mit netten Leuten zusammen zu laufen beginnen. Laufen ist eine der wenigen Sportarten, bei der man Sport und interessante Gespräche gemeinsam durchführen kann. Sie haben schon längere Wanderungen unternommen oder üben eine andere Sportart aus. Für jemand, der bisher noch nicht sportlich aktiv war, empfiehlt sich zunächst ein Walking-Kurs.
Treffpunkt Waldparkplatz am
Hainrich, Groß-Umstadt
Was lernen Sie im Kurs?
03. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Grundlagen, Laufen mit Gehpausen
10. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Steigern des Laufens, Laufausrüstung
17. April 2024, 18:30 –19:30Uhr
Weiteres Steigern des Laufens, Gesundheit
24. April 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Längere Laufintervalle, Ernährung
08. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Lauftraining: Der Spaß nimmt zu
15. Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr
Abschlusstraining – Ausblick Urkundenverleihung
Was bringt dieser Kurs?
Wir möchten Ihnen mit diesem Kurs Grundkenntnisse der Lauftechnik vermitteln. Außerdem lernen Sie, wie man eine Stunde ohne Pause läuft. Der Puls liegt dann auf einem Niveau, dass Gespräche ohne Atemnot möglich sind. Begonnen wird mit einem Intervalltraining, bei dem sich kurze Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln. Die Gehpausen werden im Laufe des Trainings immer kürzer. Wer am Ball bleibt, ist nach sechs Wochen so weit, beim Training des Lauftreffs Groß-Umstadt teilnehmen zu können.
Was kostet der Kurs?
Die Kursgebühr beträgt 15,00 Euro. Entrichten Sie diese bitte bis zum zweiten Kurstag an das Leitungsteam des Kurses. Für Mitglieder des TV Groß-Umstadt ist die Teilnahme kostenlos. Für einen Monatsbeitrag von 10,00 Euro (Erwachsene) profitieren Sie von der gesamten Palette des TV Groß-Umstadt, wie Gymnastik/Rückenschule, Zumba, Pilates, Nordic-Walking, Badminton, Judo, Basketball, Volleyball und Handball.
Wie geht es weiter?
Damit der Übergang nicht zu schwer ist, werden die Anfänger in den nächsten Wochen von erfahrenen Läufern besonders betreut. Sie lernen die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs kennen und werden im Gelände belgeitet.
Treffpunkt am Parkplatz Hainrich oberhalb des Farmerhauses, an den Folgeterminen am 22., 29. Mai, 5., 12. und 19. Juni 2024, jeweils von 18:30 –19:30 Uhr.
Beim Lauftreff können die Läufer in geselliger Umgebung acht Kilometer und mehr in der Stunde laufen. Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen neue Wege kennen, die bisher nur Insidern vorbehalten sind, wie die Umstädter Toskana. Bei regelmäßigem Training reicht die Puste beim Laufen, um über Gott und die Welt zu reden. Hierbei schlägt man gleich drei Fliegen mit einer Klappe: Stammtisch, Bewegung und Verbrennung von reichlich Kalorien. Etwa eine Tafel Schokolade verbrennen Sie in einer Stunde Laufen.
Der Lauftreff Groß-Umstadt freut sich auf viele Kursteilnehmer und natürlich auf viele neue Läufer beim Lauftreff.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:30
Ort
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Juli
