Teilnehmen kann jeder vom TV 1878 Groß-Umstadt & FSG, JSG, MSG
Für einen gesunden und verletzungsfreien Start nach dem Lockdown.
Ihr benötigt:
1x Badmintonschläger, 4x Bälle, 1x Handtuch
1x Thera-Band, zwei geschlossene Flaschen Wasser als kleine Gewichte
Wöchentliches Training, auch für Anfänger.
Im Fokus: Schlägergefühl, Mobilisation & Körperstabilität
