5 Leitbahnen 7 Strategien= 1 Faszie

Wir trainieren mit und ohne Handgeräte, mit und ohne Musik, um den Körper mit den 7 Strategien: Kraft, Dehnung, Elastizität, Geschmeidigkeit, Wahrnehmung, Lösung und Regeneration zu bearbeiten. Die Faszie liebt Abwechslung, raus aus der Komfortzone, jede Bewegung darf und soll anders sein. Entdecke dich neu.

Bitte Getränk, Matte und Handtuch mitbringen und Freude an neuen Bewegungen….