Laufkurs für Anfänger Mit dem richtigen Training und Gleichgesinnten geht es leichter
Treffpunkt Waldparkplatz am Hainrich, Groß-Umstadt Was lernen Sie im Kurs? April 2024, 18:30 –19:30 Uhr Grundlagen, Laufen mit Gehpausen April 2024, 18:30 –19:30 Uhr Steigern des Laufens, Laufausrüstung April 2024, 18:30 –19:30 Uhr Weiteres Steigern des Laufens, Gesundheit April 2024, 18:30 –19:30 Uhr Längere Laufintervalle, Ernährung Mai 2024, 18:30 –19:30 Uhr Lauftraining: Der Spaß nimmt […]
